Nelipäiväinen työviikko on viime vuosina noussut puheenaiheeksi yhä useammassa työyhteisössä. Sen on väitetty lisäävän tuottavuutta, vähentävän stressiä ja parantavan työhyvinvointia – mutta miten se todella toimii käytännössä? Päätin ottaa asiasta selvää itse.
Viime vuoden keväällä aloin miettiä, voisiko lyhennetty työaika olla minulle oikea ratkaisu. Työni on mielekästä, mutta kaipasin lisää tasapainoa arkeen. Kun työ- ja elämäntilanne tuntuivat otollisilta, rohkaistuin ehdottomaan ideaa esihenkilölleni. Muutaman laskelman ja puolisoni kanssa käydyn keskustelun jälkeen päätimme, että siirryn syyskuusta alkaen 80 %:n työaikaan – käytännössä siis nelipäiväiseen työviikkoon.
Useat tutkimukset tukevat ajatusta siitä, että lyhyempi työviikko voi olla sekä työntekijän että työnantajan etu. Esimerkiksi Isossa-Britanniassa tehdyssä laajamittaisessa kokeilussa nelipäiväistä työviikkoa testanneet yritykset raportoivat työntekijöiden tuottavuuden kasvaneen ja 92 % kokeiluun osallistuneista yrityksistä jatkoi nelipäiväistä työviikkoa myös kokeilun jälkeen.
Päätin toteuttaa oman kokeilun niin, että perjantait ovat vapaapäiviä. Jo muutamassa viikossa huomasin merkittävän eron: Loppuviikon kisaväsymys loistaa poissaolollaan ja itse viikonloputkin tuntuvat pidemmiltä ja antoisammilta. Viikonlopun aikana ehtii ja jaksaa enemmän, jättäen paremmin tilaa myös levolle ja palautumiselle.
Suurin pelkoni lyhyemmän työviikon suhteen oli, että pois jäävän työpäivän työmäärä kasaantuisi muille neljälle päivälle, mutta yllätyin huomatessani, että olen onnistunut pitämään kalenterini hallinnassa ja priorisoimaan työni tehokkaasti keskittyen enemmän tehtäviin, jotka vievät asioita eteenpäin. Työpäiväni ovat ehkä tiiviimpiä kuin ennen, mutta samalla energiatasot ovat korkealla läpi viikon ja luovalle ajattelulle on jäänyt enemmän tilaa.
Perjantait ovat tällä hetkellä omistettu omille projekteilleni ja asioille, joille ei muuten välillä hektisessäkin arjessa löytyisi riittävästi aikaa. Olen myös onnistunut pitämään kiinni lupauksestani, etten käytä omia vapaapäiviäni kotitöihin tai siivoamiseen.
Oman kokemukseni perusteella voin sanoa, että nelipäiväinen työviikko on ollut yksi parhaista päätöksistäni työelämässä. En väitä, että se olisi jokaiselle täydellinen ratkaisu, mutta uskon, että monelle se voi olla avain parempaan työelämään ja lisääntyneeseen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
- Noora Heikkilä työskentelee Tehdenillä markkinointipäällikkönä ja nelihenkisen markkinointitiimin esihenkilönä.